瀬戸の滝は、群馬県嬬恋村北東部を通る国道144号(406号重用)沿いに見ることができる分岐瀑である。落差は60ｍと案内板には記載されているが、見たところ30～40m程度と思われる。日本百名山の一つ、草津白根山(2171m)南麓に源を発する滝ノ沢川が吾妻川に合流する直前の断崖に懸かる。滝前は開けており国道からは何も遮られることなく眺めることができる。滝の両側の垂直に切り立った崖の表面はコンクリートが吹き付けられ補強されているが、滝の周辺だけは自然を残しておいてくれたと言った感じである。水量が多いときは中程でヒョングリする姿を見ることができるらしい。滝を正面に見て右側の崖の中腹には不動明王が祀られている。

名称の由来は、嬬恋村の方言で家の裏の土地のことを「背戸」という。瀬戸の滝は芦生田地区からみて背戸（家の裏の土地）にある滝であることから背戸の滝→瀬戸の滝になったと思われる。古くは「蟹掛の滝」とも呼ばれていた。滝の高さは60メートル（嬬恋村誌より）とされ、吾妻川に合流している。現在は、東京電力株式会社の管理のもと取水が行われている。 国道面から30メートル上がった崖の中腹に不動明王が祀られている。修験者の修行の一つに滝修行があるが、かつて瀬戸の滝は修験者の修行の場であった。そのため不動明王が祀られている。

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